Allsidig treningssenter i Fredrikstad

Friskis & Svettis Fredrikstad er et ideelt treningssenter som tilbyr variert og lystbetont trening av høy kvalitet for alle, midt i sentrum.

Friskis & Svettis Fredrikstad er en ideell idrettsforening drevet av medlemmene, med et mål om å tilby lystbetont og lett tilgjengelig trening for alle. Senteret er lokalisert sentralt på Stortorvet og kjennetegnes av et inkluderende miljø hvor treningsglede står i fokus. Uansett om du er nybegynner eller erfaren, finner du et tilbud som passer dine forutsetninger og mål.

Kjernen i tilbudet er et bredt og variert utvalg av gruppetreningstimer. Her kan du velge mellom alt fra energiske kondisjonstimer til styrkebaserte økter, yoga og bevegelighetstrening. Alle timer ledes av lisensierte instruktører som sørger for trygg og effektiv veiledning i et motiverende fellesskap.

For de som foretrekker å trene på egen hånd, har senteret et velutstyrt treningsstudio med moderne apparater for både styrke- og kondisjonstrening, samt en stor frivektsavdeling. Kvalifiserte trenere er tilgjengelige for veiledning, og det er mulig å booke personlig trener (PT) for et skreddersydd opplegg.

Som en ideell forening er Friskis & Svettis bygget på frivillighet og et sterkt engasjement for folkehelse. All virksomhet er basert på velprøvde metoder og kunnskap om treningens effekt. Kvalitetssikring av både treningstilbud og instruktører er en sentral del av driften, noe som garanterer en høy standard.

Friskis & Svettis Fredrikstad er mer enn bare et treningssenter; det er en møteplass for folk i alle aldre. Med et mangfoldig tilbud og lav terskel for deltakelse, jobber de for å inspirere til en aktiv livsstil i et trygt og sosialt miljø.