Allsidig trening og bevegelsesglede i Fredrikstad

Friskis & Svettis Fredrikstad er et ideelt idrettslag som tilbyr et bredt spekter av gruppetrening og styrketrening for alle, uansett nivå.

Friskis & Svettis Fredrikstad er en medlemsstyrt idrettsorganisasjon som drives av frivillige. Målet er å tilby lystbetont og lett tilgjengelig trening av høy kvalitet for alle. Kjernen i virksomheten er bevegelsesglede, og de legger vekt på å skape et inkluderende og motiverende treningsmiljø hvor alle kan finne en passende treningsform.

Treningssenteret tilbyr et variert utvalg av gruppetimer som dekker kondisjon, styrke, bevegelighet og dans. Blant de populære konseptene finner man Jympa, som er klassisk Friskis-trening med musikk, samt spesialiserte timer som Coreflex, Yoga og ulike danseformer. I tillegg tilbys det styrketrening og spinningtimer for de som ønsker mer målrettet trening.

For de som foretrekker å trene utendørs, arrangerer Friskis & Svettis Fredrikstad også Utefys og løpegrupper. Dette gir medlemmene muligheten til å trene i frisk luft. All trening ledes av lisensierte og engasjerte instruktører som sørger for trygge og effektive økter tilpasset ulike nivåer.

Senteret holder til i St. Croix-huset, sentralt i Fredrikstad, og er et samlingspunkt for treningsglade i lokalsamfunnet. Som en non-profit organisasjon reinvesteres alt overskudd i virksomheten for å forbedre tilbudet for medlemmene. Dette skaper et unikt fellesskap bygget på frivillighet og en felles lidenskap for bevegelse.

Enten du er nybegynner eller erfaren, har Friskis & Svettis Fredrikstad et tilbud som kan hjelpe deg med å nå dine mål. De kombinerer profesjonell veiledning med et sosialt og uformelt miljø, noe som gjør trening til en positiv opplevelse.